產(chǎn)后吃雞湯催乳，到底是吃老母雞湯仍是公雞湯好呢？催奶是不是喝公雞湯才好呢？想必很多新媽媽都不清楚。

坐月子期間喝雞湯是不少產(chǎn)后媽媽必做的一件作業(yè)。老一輩的人也是必定給月子里的媳婦端上一碗濃香的雞湯，既能補(bǔ)身體，還能催奶。但是，月子里到底是喝公雞湯好，仍是母雞湯好？

月子里喝公雞湯好，仍是母雞湯好？

相信很多人都分不清。產(chǎn)后喝雞湯對調(diào)養(yǎng)身體的確不錯(cuò)，不過公雞湯和母雞湯關(guān)于產(chǎn)后媽媽，的確有不同的成效！

首要，我們來了解下老母雞湯和公雞湯的營養(yǎng)價(jià)值。

?老母雞湯之所以這么受歡迎，不只僅是因?yàn)槔夏鸽u湯濃香味美，中醫(yī)上來說，母雞肉補(bǔ)陰，適宜產(chǎn)婦和年老體弱、久病體虛的人食用。老母雞因?yàn)樯L期長，所以煮出來的雞湯滋味比嫩雞仔更鮮美濃香。

?公雞肉屬陽，溫補(bǔ)作用較強(qiáng)，比較適宜男性青、壯年陽虛氣弱患者食用，也適宜病后體內(nèi)虛寒，產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虛、乳少患者食用，還有止血治崩的成效。

催乳，下奶，吃母雞湯好？

?月子里的媽媽，催奶是不能喝老母雞湯的，老母雞湯不只不能催奶，還會構(gòu)成回奶的作用，產(chǎn)后月子里的媽媽喝老母雞湯會構(gòu)成乳汁變少。

?產(chǎn)婦之所以會排泄乳汁是因?yàn)?/span>體內(nèi)孕激素和雌激素下降，催乳素才干發(fā)揮作用促進(jìn)乳汁排泄。

?而母雞的卵巢和蛋衣中含有必定量的雌激素，如果喝了老母雞湯，產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素增多，就會抑制催乳素的排泄，乳汁排泄就會變少甚至?xí)?gòu)成回奶。

?所以月子里的媽媽必定不能喝老母雞湯哦，否則你的乳汁就沒辦法滿足寶寶！

不能喝老母雞湯催奶，那公雞湯呢？

答案是能的！公雞除了上述的溫補(bǔ)成效外，還有行乳汁的成效，也就是催奶的成效。

公雞體內(nèi)含有的雄激素有對立雌激素的作用，所以新媽媽們產(chǎn)后一周內(nèi)可以喝一碗清燉公雞湯，可以抑制體內(nèi)的雌性激素發(fā)生，對乳汁的排泄增多有優(yōu)點(diǎn)哦。

而且公雞脂肪少，燉出來的湯也是清淡又營養(yǎng)，不只不會讓媽媽營養(yǎng)過度，對產(chǎn)后恢復(fù)身段有協(xié)助，也讓寶寶不會吸收乳汁里過多的脂肪而消化不良。

但是，如果媽媽乳房脹但就是沒奶，或許乳頭排泄不出奶時(shí)，千萬別再喝公雞湯或許其他下奶食物，很簡單構(gòu)成乳腺炎，最好是查清楚沒奶或許乳頭不通暢的原因再來下奶。

溫馨提示

產(chǎn)后第一周生理變化主要是“排”為主，過度進(jìn)補(bǔ)關(guān)于身體的恢復(fù)和對寶寶的喂食都會有不同程度的影響。

所以產(chǎn)后一周產(chǎn)婦盡量少吃過于營養(yǎng)的食物，特別不要吃燉母雞，防止抑制乳汁排泄，影響母乳喂食。