在給孩子斷奶這件事上，媽媽們常常會有許多困惑：

“寶寶不愛喝奶了，是不是趁這個機(jī)會斷奶呢？”

“現(xiàn)在是秋季，斷奶的好機(jī)會，是不是就要斷奶了？”

“傳聞6個月后的母乳就沒什么營養(yǎng)了？孩子快1歲了該斷奶了吧！”

因為關(guān)于“母乳喂食到幾歲”這個問題，媽媽們好像還沒搞理解。那么究竟什么時候給孩子斷奶比較好呢？

母乳喂食到幾歲才最好？

母乳對寶寶來說是最理想的食物，美國兒科學(xué)會建議至少喂到 1 歲今后；而世界衛(wèi)生組織和中國營養(yǎng)學(xué)會舉薦喂食到 2 歲及今后。

可是，為什么許多媽媽信任“母乳6個月后會沒營養(yǎng)”？

很可能因為我們誤解了世界衛(wèi)生組織的那段話：

世界衛(wèi)生組織建議，嬰兒至少純母乳喂食6個月。在嬰兒滿6個月后，應(yīng)該在添加輔食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂食至2歲甚至更多。

6個月后之所以要開端給寶寶添加輔食，不是因為母乳沒有營養(yǎng)了，而是因為寶寶對營養(yǎng)的需求更高了。而不是望文生義地理解為“6個月后的母乳就沒有營養(yǎng)了”。

此外，以下這幾個常見錯誤觀點，也導(dǎo)致許多媽媽早早就放棄了母乳喂食：

奶水稀代表沒營養(yǎng) ?

有的媽媽看到自己的奶水比較稀，很“寡淡”，擔(dān)憂奶水的營養(yǎng)缺少，不能滿意寶寶的生長需求。

實踐上在媽媽每次哺乳進(jìn)程中，前段奶所含的水分較多，通常比較??；后段奶含有較多的脂肪和蛋白質(zhì)，看起來就會比較濃；其他，老練的母乳所含的蛋白質(zhì)和脂肪的顆粒較小，看起來也會比較清。

千萬別因為奶水看起來比較稀，就認(rèn)定奶水的營養(yǎng)缺少。只需寶寶生長發(fā)育好、愛吃愛睡愛玩，媽媽就不要過于糾結(jié)“奶水看起來濃不濃”的問題。

母乳喂食久了會更難斷奶 ?

有些媽媽在母乳喂食的進(jìn)程中，的確會遇到“寶寶越大，越難斷奶”的問題。

實踐上這和“母乳喂食的時間長短”沒有聯(lián)絡(luò)，而是喂食不妥導(dǎo)致的。比如，寶寶一哭了就給寶寶吃奶、寶寶睡不著時馬上塞奶……一朝一夕，母乳對寶寶而言現(xiàn)已不僅僅是口糧，而是安撫物。

只需你在喂食寶寶的進(jìn)程中避開了上面提到的這些做法，即使喂食時間再長一點，也不會呈現(xiàn)難斷奶的問題。

一個朋友在寶寶2周歲生日時對寶寶說：“現(xiàn)在你現(xiàn)已長大了，不要再吃媽媽的奶了好不好？我們今后改喝牛奶可以嗎……”據(jù)朋友說，寶寶似懂非懂地址允許，接下來很天然就斷了母乳，進(jìn)程非常順暢。

母乳喂食久了，乳房會呈現(xiàn)下垂 ?

有部分媽媽擔(dān)憂母乳喂食的時間長了，乳房會下垂得越來越兇狠，“仍是及時止損吧”，所以決然早早地給寶寶斷了母乳。

其實產(chǎn)后乳房下垂，可以說是必定的作業(yè)，因為整個孕產(chǎn)期內(nèi)，我們的乳房會因為孕激素水平的上升而增大。寶寶出生后，我們體內(nèi)的孕激素水平下降了，被撐大的乳房會逐漸“縮水”回到曾經(jīng)的水平。

這前后的一漲一縮，使得乳房的韌帶、乳房內(nèi)脂肪組織與皮膚都變得松弛，進(jìn)而構(gòu)成乳房下垂。

也就是說，產(chǎn)后乳房下垂更多是因為孕激素的影響，和母乳喂食的時間長短沒有顯著相關(guān)聯(lián)絡(luò)。

斷奶最佳的時節(jié)是春季和秋季 ?

許多人說，給寶寶斷奶的機(jī)會最好是春季和秋季，因為這兩個時節(jié)氣溫適宜，寶寶的腸胃比較簡單接受新的食物，不簡單呈現(xiàn)腹瀉等如此。

可是，要是媽媽們真掐著這個時間點來給寶寶斷奶，不免過于教條了。

實踐上最佳的斷奶機(jī)會，應(yīng)該是寶寶發(fā)出了以下這些信號時：

能吃的輔食品種比較多，對母乳的依靠逐漸降低了；

飲食逐漸轉(zhuǎn)向固體食物；

對母乳的興趣下降，吃奶時簡單分心，喜歡左顧右盼，甚至走開；

能習(xí)氣母乳以外的乳制品。

所謂“最佳斷奶機(jī)會”，一定是從寶寶的實踐發(fā)育情況啟航的，而不是刻板地在某個月份、某個時節(jié)給寶寶斷奶。

所以媽媽們，不必再糾結(jié)什么時候才該斷奶，依據(jù)實踐情況作出判別就可以啦。