坐月子期間，讓你最難熬的是什么？

逼迫依照各種月子陋習(xí)日子、婆媳育兒觀念的欠好、老公及家人的冷酷，身體形狀的改動……

坐月子的媽媽會發(fā)現(xiàn)難熬事實在太多了，下面總結(jié)了九件月子里比較難熬的事，快來看看你中了幾件？

難熬一：莫名的冤枉

坐月子時會難以想象的焦慮、哀痛、想哭，覺得特別冤枉，感覺人生都是昏暗的。大約有90%的媽媽產(chǎn)后心境丟失，30%的媽媽產(chǎn)后心境郁悶，35%的媽媽在產(chǎn)后哭過許屢次。

這種狀況在產(chǎn)后兩周內(nèi)最嚴重，一般在產(chǎn)后四周完畢，少數(shù)人繼續(xù)時間更長。一般來說，有10%-20%的產(chǎn)后心境丟失開展成為產(chǎn)后郁悶，一半以上的產(chǎn)后郁悶病例發(fā)病于產(chǎn)后頭6周，高峰期在第10周，繼續(xù)時間從幾天到一年不等。

假定新媽媽產(chǎn)后心境繼續(xù)丟失，注意力難以會集或許過度焦慮，要學(xué)會調(diào)度自己心境，放下其他剩余的思想包袱，不要多疑多思。同時家人特別是老公要倍加關(guān)心、關(guān)心，給予妻子更多的幫忙。

難熬二：刀口的痛苦

孕媽媽們總在安產(chǎn)與剖宮產(chǎn)之間徜徉猶豫，但不管挑選哪個，都不或許輕輕松松。做媽媽勢必要經(jīng)歷各種苦難，安產(chǎn)有側(cè)切創(chuàng)傷、撕裂創(chuàng)傷，剖腹產(chǎn)有手術(shù)創(chuàng)傷，哪個創(chuàng)傷都讓人痛不欲生。

盡管安產(chǎn)康復(fù)的會比剖宮產(chǎn)快，可是也要經(jīng)歷坐也不是站也不是的痛苦，就連上廁所都會變成一件驚駭?shù)氖隆?/span>

難熬三：月子餐吃到想吐

月子里有兩種食物不能吃，“這不能吃”和“那不能吃”。辛辣影響類的可使媽媽內(nèi)熱上火，寶寶吃奶后會引起口腔炎、流口水等；生冷之物易致淤血停留，而引起產(chǎn)后腹痛、惡露不可等；回奶類的會使媽媽母乳減少；易過敏的食物簡略對正在吃母乳的寶寶構(gòu)成晦氣影響。

還有一些食物有必要吃，雞湯、魚湯、排骨湯，雞蛋、豬蹄、各種肉，一天六七頓，吃得看到都想吐。可是為了給寶寶下奶，媽媽們強忍著往肚里咽。

其實，月子里不必太忌嘴，五谷雜糧、雞魚肉蛋、新鮮蔬菜和各種生果都可以吃，并且要比往常多吃一些，才調(diào)確保媽媽自身和寶寶的需求。

難熬四：被要求依照各種月子陋習(xí)日子

關(guān)于坐月子的陋習(xí)，幾乎太多太多了，比方要“捂月子”、不能洗頭、不能刷牙、不能洗澡、不能開空調(diào)、多臥床、少活動等。

特別在這酷熱的大夏天，電扇不能開，再不讓開空調(diào)，這不是逼著新媽媽中暑嗎？坐月子本來是讓新媽媽歇息調(diào)整，假定被這些陋習(xí)糟蹋著，心思、身體都會受到影響。

其實，新媽媽需求的是一個舒適的環(huán)境、清潔的身體，這樣才調(diào)確保心境的愉悅和身體的健康?？墒切聥寢尞吘故遣荒艽碉L(fēng)的，所以，洗澡時、開空調(diào)時都要多加注意哦！

難熬五：不能好好睡覺

假定寶寶是母乳喂養(yǎng)，那媽媽月子里必定不會舒暢到哪去。除了自己身體沒康復(fù)好之外，媽媽還要不分晝夜地每隔三小時左右就要給寶寶喂奶。也就是說，你根柢不能好好睡一覺，整夜覺，更是豪華！

難熬六：育兒觀念距離大，和婆婆聯(lián)系難處

一旦生了娃，你就會發(fā)現(xiàn)和白叟的育兒觀念距離有多大：你給寶寶買了尿不濕，婆婆非要用尿布，說尿不濕會紅屁股；你讓寶寶多躺，婆婆非要抱，對孩子愛不釋手；你要給寶寶洗澡，婆婆說孩子太小，不能洗，簡略患病……往常的事忍忍就過去了，但為了孩子的健康，不能再忍。你和婆婆都覺得自己說的對，拔刀相助，致使婆媳聯(lián)系緊張，心好累！

難熬七：被無數(shù)次問“有奶水嗎”

不知道是不是所有的婆婆都相同，看到寶寶哭，就問是不是沒奶，還要坐在周圍聽聲響。

奶水是寶寶的口糧，不只僅是婆婆，媽媽也會很介意的?？墒窃伦永锏膵寢屔眢w還沒康復(fù)，奶水少點也正常。只需堅持，慢慢的奶水就會多起來了。

難熬八：想離婚

月子里，總覺得家人對自己的關(guān)心少了，老公也不如夢想中的關(guān)心，加上產(chǎn)婦靈敏的心思，許多媽媽會有或輕或重的郁悶癥。有時候老公一句話沒說好，就簡略氣憤上火，常常蹦出離婚的想法。

因為寶寶的到來，不只媽媽沒習(xí)氣，爸爸也沒習(xí)氣，等往后摸清楚了寶寶的作息規(guī)矩、吃奶規(guī)矩，狀況就會有所好轉(zhuǎn)了。

難熬九：乳腺炎

喂奶真是一件辛苦的事，假定寶寶沒把奶汁吸完，媽媽也沒把剩余的擠出，會使乳汁淤積在乳腺小葉中。一旦乳頭產(chǎn)生皸裂，細菌由此入侵，乳汁瘀積，易于細菌繁殖而發(fā)病。

乳腺炎是最苦楚的，致使乳房紅腫、脹痛，還會引起發(fā)燒。媽媽除了要忍受乳頭決裂的痛苦，還要忍受乳腺炎的脹痛，想想都渾身顫抖。

媽媽坐月子一定要照顧好自己，假定與婆婆定見產(chǎn)生分歧，給她講她又不聽，可以讓她咨詢專業(yè)的月嫂、母嬰護理師，她們的話，她總該信吧。

月子的確難熬，但假定身邊有一位專業(yè)的月嫂或母嬰護理師，相信媽媽就不會有那么多要操心的事，身體也會康復(fù)快~